Новые исследования подтверждают вред хронического стресса для здоровья, связывая его с сердечно-сосудистыми заболеваниями, ослабленным иммунитетом и когнитивными нарушениями. Рекомендуется внедрение методов управления стрессом.
Новые исследования показывают, что удаленная работа может влиять на психическое здоровье. Увеличение тревоги, депрессии и ощущения изоляции – основные проблемы, требующие внимания со стороны сотрудников и работодателей.
Новые исследования показывают, что пищевые привычки и уровень стресса могут быть ключевыми факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые предлагают комплексный подход к профилактике.
Рост числа людей, обращающихся за психологической помощью, объясняется усилением стресса и изменениями в обществе. Эксперты говорят о необходимости повышения осведомленности о психическом здоровье и доступности психологической помощи.
Психолог Елена Стрельбицкая рассказывает о неожиданных преимуществах сплетен, включая снижение стресса, гормональный баланс и укрепление социальных связей.